以前、友人に「〇〇は相当意志が強いね！」と言ったことがある。
どんなことに対していったかと言うと、喫煙（笑）
周りからどんなに止めようといわれても吸い続ける力！
これって「意志が強い」ってことなのか…
あるいは、止めようと思っても誘惑に負けちゃう
「意志が弱い」ということなのか…
あなたは、どちらだと考えますか？
１）意志の力って何？
と言うことで、今日は「意志の力」について話します！
いわゆる、「集中力」や「我慢する力」を司っているのが
「意志力」だと言われています。
ここ数日、このBLOGでも思考してきた
「人生の成功はどのようにつかむか？」という命題に対する
ある意味、その答えが「自己制御 （セルフコントロール）」です！
これは、「行動」や「言動」を制御する力であり、
あなたや僕にとって、とても大切な力ですよね！
じゃあ、どうして大切かと言えば、
この「意志力」があると、以下のようなことができます。
・やるべきことに集中できる！
・やらなければいけないことに注意を向けれる！
・やってはいけないことに囚われない！
と言うことは、あなたや僕が
やらなければいけないことに
きっちり「注力」できるようになる
そういうことですよね！
もう少し具体的に言えば、
あなたや僕が持っている
以下のことを無駄なく使えるってこと！
・（あなたや僕の）時間
・（自己の持つ）資源
無駄なく使える＝投資効率が高いということで、
これが「自己制御力」ということです。
２）“ある”選択をしない力
やってはいけないことに対し「意志力」を発揮して、
自ら“損”をする選択をしないようにする。
これで“生産”できた時間を
やりたいこと、やらなければいけないことに
使っていくことが大切なんだという話です。
と言うことで、
“損”をする選択をしない＝「自己制御力」
ということになります。
これさえできれば、
あなたも僕も、向かうところ敵なしになる！
こうなれると「計画する」能力も高くなるし、
「実行する」能力も備わってきます。
あなたや僕にとって、言うことなしですよね！
それじゃあ、やらなきゃです☆彡
３）“徳”する人生になる！
このことができれば、
あらゆる時間を自らの思い通りにできるし、
思い通りの計画を実行できるようになる！
そうなると、
あなたや僕には“徳”が付いてくることになる！
有り難い話ですね！
言ってしまえば、
「自己制御力」を身につけることができれば
あなたや僕には「人生の成功」がやって来るって
ことになるわけです。
どうですかね…
なんとなく納得できますか（笑）
４）誰かのためにも持つべきものは…
「自己制御力」が「人生の成功」につながることは
なんとなく理解できたと思います。
でも、しかし…
もっと具体的なことを話してよって
思っていると思います。
と言うことで、
具体的には以下のことを身につけるべきです！
「誠実性」
これは「性格特性」のひとつです。
性格特性については、「ビッグファイブ」を
知っておくといいですよ！
ビッグファイブを解説すると以下の通りです。
ビッグファイブ（Big Five personality traits）は、共通言語記述子に基づくパーソナリティ特性の分類法である。主要5因子、BigFive性格特性、五因子モデル（FFM）およびOCEANモデルとしても知られている。
“The big five personality dimensions and job performance”. SA Journal of Industrial Psychology 29. (24 October 2003).
性格のある側面を表現するために用いられるいくつかの単語はしばしば同一人物に適用されるからである。
例えば、前述の「誠実性」であれば、
「誠実的な」と形容される人は、
「散らかった」ではなく
「準備万端な」と形容されることが多い。
この理論は共通言語の記述子を用いているため、人間の性格と精神を記述する上で一般的に用いられる5つの広い次元を示唆している。五つの要因は、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向と定義される。
https://ja.wikipedia.org/wiki/ビッグファイブ_(心理学)
５）「誠実性」とは？
「人生の成功」には欠かせない性格特性であり、
あなたや僕がこの特性を持つことで、
ある意味、人生の成功が保証されます。
ビッグファイブにおける「誠実性」は、
誠実性（勤勉性、良心性、統制性とも言われます）とは、組織化され信頼できる傾向、自己コントロール能力を示す傾向、忠実に行動する傾向、達成を目指す傾向、自発的な行動よりも計画的な行動を好む傾向を表している。高い誠実性は、頑固であり集中力があると思われがちである。低い誠実性は柔軟性と自発性と関連しているが、杜撰さと信頼性の欠如として現れることもある。
村上 宣寛, 村上 千恵子, 主要5因子性格検査の世代別標準化, 性格心理学研究（2017）
どうですか？
持ってますか？
誠実性＝人生成功ための万能な能力
この能力を是非とも持ちたいですよね！
持ちたい！持ちたい！
今日のところは、
持ちたいと思ったここまでとします（笑）
どのように持ち得るのかと言う話しは
また次回の“Kojini’s Cafe”でお伝えします。